Травмофокусированная психотерапия (психотерапия травмы) Психолог психотерапевт Мазуренко Елена

Травмофокусированная терапия (психотерапия травмы)
Психотерапия травмы имеет большое значение для лечения неврозов.

Травма, сильный стресс могут стать причинами психоэмоциональных расстройств, т.е. различного вида неврозов, например, таких как панические атаки, навязчивые мысли и действия, тревожные, депрессивные расстройства, психосоматические заболевания.

Физическая травма нам понятнаэто нарушение целостности нашего тела, его функциональности, угроза жизни, здоровью.

Психотравмирующим событие может стать потеря близкого, травма отношений, травма собственных ошибок. При переживании психотравмирующего события целостность психики также нарушается, теряется гибкость, устойчивость.

Человек ощущает себя хрупким, уязвимым, ранимым, возникает чувство собственной ненужностидушевной боли, тревога. Травмированный человек постоянно проживает чувство страха смерти, страха одиночества, беспомощности, бессилия.

Настроение может меняться от апатии до неконтролируемой ярости. Наблюдается рассеянность концентрации внимания, сложно сосредоточится, мучают ночные кошмары и бессонница.

Если не обращать внимание на подобные симптомы, то со временем к психотравме, как я указывала выше, присоединяются дополнительные расстройства. Если вы сломали рукувы ее лечите.

Травмированную психику тоже нужно лечить. Самостоятельно избавиться от психотравмы не получится. Если вы сами себе накладываете гипс на рукуесть большой риск, что рука срастется неправильно, и работать будет плоховато, так и с психикой.

У нас после психотравмы остаются сложные эмоциональные состояния, с которыми сложно полноценно жить: работать, общаться с друзьями, растить детей, создавать новые отношения.

В наше время существует достаточно работающих методик для  лечения травмированной психики.

В своей работе я использую достоверные и эффективные методики когнитивноповеденческой терапии, гештальттерапии, ДПДГ.

В результате работы с психологом уходит острота и  болезненность с эпизодов травматической памяти, чувства стыда, вины, боли, страха, агрессии перестают быть частыми и мучительными, психика уравновешивается и уходит лишняя симптоматика.

Для психотерапии травмы необходимо уделить время полгодагод.
Психолог в г.Харькове Мазуренко Е.Г.