Панические атаки Агорафобия Лечение психолог Мазуренко Елена г Харьков

Приступы паники (панические атаки), агорафобия

Паника (паническая атака) это неожиданный приступ острого страха, который может сопровождаться сильным головокружением, сердцебиением, потоотделением, резким повышением давления и др.

После приступа человек боится, что с ним случилось что-то неладное или он болен тяжелой болезнью. В дальнейшем страх и тревога за свое состояние, особенно в общественных местах, может спровоцировать новые приступы.

Очень часто посещают мысли о смерти, возникает страх потерять контроль над собой, сойти с ума, попасть в неловкое положение.

На фоне панических атак развивается агорафобия – страх посещать общественные места, выходить из дома.

Что такое паника? Как она устроена?
Наше эмоциональное возбуждение должно естественным образом разряжаться через поперечно-полосатую мускулатуру, телесную активность.

Если это невозможно, например стрессовая ситуация, в которой мы не можем проявить гнев или убежать, то импульс уходит в гладкую мускулатуру, в вегетативную нервную систему, управлять реакциями которой мы не в состоянии. Так происходит симпато-адреналовый криз.

Причинами панических атак могут быть – физическая нагрузка, усталость, отсутствие отдыха, стрессовая ситуация, разрыв отношений, конфликты, зависимость от чужого мнения, длительные нерешенные проблемы, сдерживаемые эмоции, злоупотребления и др.

Панические атаки, приступы страха относятся к нервным расстройствам, не являются признаком какого-либо органического заболевания.

Избавиться от панических атак можно. Работа с психотерапевтом гарантирует на 80% положительный результат, практически полное выздоровление. Если случай длительный, симптомы острые, изнуряющие, то рекомендуется фармакотерапия.

Психолог психотерапевт Елена Мазуренко г Харьков