психолог-психотерапевт
Психолог психотерапевт Мазуренко Елена
Наша жизнь полна неожиданностей, иногда не самых приятных, человек не всегда может со всем справиться самостоятельно, да и не должен.
Мы существа социальные, очень часто ответственные и активные.
Думаем, что всесильны и чрезвычайно умны, да, но!
Для комфортной жизни нам необходимо общество других людей – семья, друзья, внимание, забота, комфортное общение, отдых.
Нам нужны достижения и успех! Нам нужна уверенность в себе!
И если что-то идет не так, если череда стрессов нарушает привычный порядок жизни, конфликты и неудачи выбивают землю из-под ног, нам нужна опора, нам нужна поддержка!
Травмирующие события ломают нашу психику и рушат нашу жизнь. Проходя через все эти потери и сражения нам надо себя отстраивать заново, и жизнь свою тоже. Это непросто, но возможно!
Возможно избавиться от травматических переживаний, успокоить интенсивное горевание, восстановить личность. Можно избавиться от неприятной симптоматики, соматических проблем.
Современная психология и методы психотерапии позволяют нам изменить свою жизнь к лучшему, улучшить здоровье. Вы сможете вернуть себе радость жизни, удовольствие от любимых занятий.
Как вы уже поняли, просто так ничего не происходит. Симптомы наростают постепенно, и если у вас есть такие изменения, отнеситесь к ним внимательно:
- Вы стали менее общительны, замкнуты, любимые занятия вам не интересны;
- Вы стали не уверены в себе, нет желания что-то делать, “ничего не получится” , негативное мышение;
- У вас хроническая усталость, все время хочется спать, нет настроения;
- У вас есть раздражительность, агрессия по мелочам, сложно успокоится, частая смена настроения;
- У вас появилась плаксивость,
- вы плохо засыпаете,
- появляляются головные боли или мышечное напряжение;
- У вас есть неприятные ощущения в теле,
- сердцебиение, потливость,
- вы часто чувствуете тревогу.
Обратите внимание на эти симптомы, вам уже нужно разбираться, что происходит в вашей жизни, это сигналы о том, что у вас происходят неприятные события, и психика таким образом реагирует на них. Дальше состояние может усугубиться, и симтом будет сложнее преодолеть.
Приглашаю вас на консультации и психотерапию, я психолог с большим опытом работы и клинической практикой.
Работаю с симптомами, психоэмоциональными расстройствами, расстройствами личности, нарушениями пищевого поведения, работаю с семьями и парами.
Психолог-психотерапевт Мазуренко Елена г.Харьков