Наша жизнь полна неожиданностей, иногда не самых приятных, человек не всегда может со всем справиться самостоятельно, да и не должен.

Мы существа социальные, очень часто ответственные и активные.

Думаем, что всесильны и чрезвычайно умны, да, но!

Для комфортной жизни нам необходимо общество других людей – семья, друзья, внимание, забота, комфортное общение, отдых.

Нам нужны достижения и успех! Нам нужна уверенность в себе!

И если что-то идет не так, если череда стрессов нарушает привычный порядок жизни, конфликты и неудачи выбивают землю из-под ног, нам нужна опора, нам нужна поддержка!

Травмирующие события ломают нашу психику и рушат нашу жизнь. Проходя через все эти потери и сражения нам надо себя отстраивать заново, и жизнь свою тоже. Это непросто, но возможно!

Возможно избавиться от травматических переживаний, успокоить интенсивное горевание, восстановить личность. Можно избавиться от неприятной симптоматики, соматических проблем.

Современная психология и методы психотерапии позволяют нам изменить свою жизнь к лучшему, улучшить здоровье. Вы сможете вернуть себе радость жизни, удовольствие от любимых занятий.

Как вы уже поняли, просто так ничего не происходит. Симптомы наростают постепенно, и если у вас есть такие изменения, отнеситесь к ним внимательно:

• Вы стали менее общительны, замкнуты, любимые занятия вам не интересны;
• Вы стали не уверены в себе, нет желания что-то делать, “ничего не получится” , негативное мышение;
• У вас хроническая усталость, все время хочется спать, нет настроения;
• У вас есть раздражительность, агрессия по мелочам, сложно успокоится, частая смена настроения;
• У вас появилась плаксивость,
• вы плохо засыпаете,
• появляляются головные боли или мышечное напряжение;
• У вас есть неприятные ощущения в теле,
• сердцебиение, потливость,
• вы часто чувствуете тревогу.

Обратите внимание на эти симптомы, вам уже нужно разбираться, что происходит в вашей жизни, это сигналы о том, что у вас происходят неприятные события, и психика таким образом реагирует на них. Дальше состояние может усугубиться, и симтом будет сложнее преодолеть.

Приглашаю вас на консультации и психотерапию, я психолог с большим опытом работы и клинической практикой.

Работаю с симптомами, психоэмоциональными расстройствами, расстройствами личности, нарушениями пищевого поведения, работаю с семьями и парами.

Психолог-психотерапевт Мазуренко Елена г.Харьков